很多妈妈已经知道多晒太阳可以帮助宝宝体内合成维生素D而促进钙的吸收，达到预防佝偻病的效果。但是却没有注意到过多的阳光照射也会导致宝宝皮肤损害。人群调查显示，不注意帮宝宝防晒的妈妈为数不少。

　　新的科学研究表明，日晒导致出生后头一年的婴儿皮肤改变是不可逆的，过多地晒太阳是有害的，阳光中的UAV、UBV可导致皮肤红斑、色素沉着、干燥、粗糙及失去弹性，甚至与皮肤癌关系密切。紫外线对皮肤的伤害80%发生于婴幼儿时期，而且一个人的皮肤老化过程的快慢，早在18岁之前就已经决定了，要防止皮肤老化、损害，防晒就得从小做起。

　　专家建议：宝宝应该有限度地暴露紫外线，尤其是中午;宝宝户外活动尽量选择太阳斜照的时间，在上午9-10时、下午5时左右为佳户外活动时段，这个时候阳光比较柔和，紫外线强度大大减弱，不易灼伤皮肤。有一个“影子规则”可供妈妈们参考：当你的影子长度小于你的身高时需寻求遮蔽场所。针对6个月以下的婴儿，用遮阳帽、长袖衬衣和长裤等防护性衣物及树荫遮蔽而不是用防晒品;而对大一些的婴幼儿可应用儿童专用防晒品，户外SPF15-20、烈日下和海水浴则需要SPF30的防晒品，且防水抗汗能力强;儿童可佩戴防紫外线太阳镜。

　　专家还提醒，宝宝防晒品有别于成人，是通过氧化锌或二氧化钛等微粒反射紫外线，对皮肤刺激小、**无毒，无接触过敏和光过敏，而且触感舒适，易于涂抹而不油腻;而成人的防晒品通常是化学性的，在皮肤上形成一层透明的膜，对皮肤有一定刺激，婴幼儿应避免使用。