尿路感染可以运动吗?
人体患上一些疾病之后进行适当的运动,对于病情的恢复和好转能起到一定的促进作用,患有尿路感染的病人在平时的生活当中可以进行运动吗?一般是可以的,但也应该注意把握好尿路感染患者运动的强度,时间以及运动项目的选择等。
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其一、运动项目不要过于激烈
尿路感染病人在运动的时候,应该注意选择运动幅度并不是很大,并不是过于剧烈的运动。通常散步、游泳这些运动都是比较合适的。游泳这项运动需要注意游泳的环境一定要干净,是经过消毒和处理的,减少传染病的传播,切记不能在不干净、浑浊的水中游泳。游泳的衣物也要单独使用,女性在月经期间不要游泳,当心导致尿路感染更为严重,甚至会引发其他方面的感染。
第二、运动量要适当
尿路感染患者适当的运动有助于提高体质,对于病情的恢复有很大的帮助,但也要把握好度,不要过于劳累,运动量过量的话,容易导致脱水,乳酸产生过多会对人体的肾脏造成一定的负担,由此导致尿路感染更为严重。
第三、运动时间
尿路感染患者平时运动的时间尽量不要过长,每次可在半个小时到一个小时之间,运动的时间过长会导致体内水分流失过多,进而会对排尿造成影响,影响排尿少,细菌等对人体有害的物质排出的少,所以可能会加重病情,应该把握好运动时间并适当补充水分。
尿路感染患者在日常生活当中进行适当的运动还是非常有必要的,但要把握好运动的强度、运动的时间、运动的方式等,运动对了对于身体健康的恢复才更有帮助,如果尿路感染比较严重,早期进行积极正规的治疗,更为关键。