女性腹部疼痛吃这些能够缓解腹痛

　　1、红糖姜汤

　　原 料: 红糖50克,生姜20克,大枣10枚。

　　做 法: 将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜盖严,再煎5分钟即可。

　　用 法: 空腹服用,日服2次。

　　作 用: 红糖是我们生活中毕竟好的滋补品，红糖中的营养物质具有补气养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

　　评 注: 红糖、大枣既补气养血又温经活血,生姜辛温以助红糖之力。

　　2、生姜羊肉粥

　　原 料:生姜10克,羊肉100克,大米130克、盐3克,鸡粉少许,胡椒粉、太太乐鸡精少许。

　　做 法

　　1、首先将准备好的生姜去皮用清水洗净，然后将其切成片,羊肉切成小片,大米用清水洗净。

　　2、取瓦煲一个，然后将其用清水冲洗干净,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。

　　3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。

　　作 用:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。