中医养生 睡前错误护肤法

　　1、洁面：能省则省

　　嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。

　　每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的**清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。

　　2、保湿：可有可无

　　刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

　　洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必叮嘱他洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

　　3、眼霜：等同鸡肋

　　认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部。

　　事实上眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层薄、皮脂腺分布少的部位，同时也是肌肤活动频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。

　　4、面膜：长时间**能

　　面膜停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显著，每次都等面膜干透才拿掉。

　　面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔而清洁功效的泥膜只需要停留3-5分钟织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。