六方法缓解前列腺痛

　　一、指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的温度为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　二、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　三、热水疗法。有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。　四、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　五、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

　　六、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。