伤害女性健康的事情

　　女性的体质天生就比较弱，所以女性是进行养生的主要人群之一。那么，下面就给大家说说对女性是健康伤害大的几件事情，可帮助女性进行健康的养生。

　　超负荷工作

　　不少女性也跟男性一样追求着事业、家庭、梦想。她们的工作强度往往不亚于男性的工作强度，但是超负荷的工作对他们的身体会造成极大的伤害。如果女性不进行适当的休息和调节，大脑神经就会想起处在紧张的状态，长此以往就会使内分泌失调，诱发各种疾病。所以女性要合理的安排时间，做到劳逸结合。

　　盲目减肥

　　许多女性为了苗条身材，可以绝食，可以吃泻药，甚至是抽脂手术。确实这些方法可以暂时的把体重降下来，但却以极大的健康作为代价，这是极为不对称的事情。随着时间的过去，身体所出现的弊端就会越来越明显，到时再后悔就来不及了。

　　浓妆艳抹。

　　女性为了端庄，为了工作，淡妆浓抹是避免不了的。化妆品中含有的化学物质，比如说金属元素、防腐剂等。它们不仅会给皮肤带来伤害，还会给身体带来许多副反应。所以在日常生活中，建议女性裸妆或者淡妆，以利于健康。

　　喝茶过浓

　　喝茶确实会起着振奋精神、消除疲劳的效果，可有效提高工作效率。但茶叶中所含的茶碱会刺激胃部产生大量的胃液，胃液的增加就容易导致胃部疾病，比如说胃穿孔、胃溃疡等。如果能在茶叶中加入牛奶或糖，就可以有效减轻对胃部的伤害。

　　喝酒过量

　　不少女性也有喝酒的习惯，少量的喝酒可加快人体血液循环，并增强各器官、各组织的新陈代谢，有利于健康。但过量的喝酒一来会严重地整到胃部的负担，产生胃部疾病。二来可对神经系统进行损害。长此以往，大脑的反应能力、思维清晰、学习能力都受到损伤。

　　以上就是伤害女性的几件事情的介绍，大家要有所注意。